흑마늘이 건강에 주는 5가지 효능

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작성자 똘이 댓글1건

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일반 마늘보다 더 많은 효능 때문에 건강을 위해 섭취하는 흑마늘
무슨 효능이 있는지 간단히 정리해보도록 하겠습니다.

1. 혈당 수치를 낮추어 당뇨병 예방에 효과가 있으며
알리신 성분은 인슐린의 분비를 촉진시켜 준다고 합니다.
2. 알리다아민 성분은 신체의 호르몬을 조절시켜줍니다.
3. 알리신 성분이 강한 살균작용을 하여 면역력을 높여줍니다.
4. 유기성 게르마늄, 셀레늄 성분은 암을 억제해줍니다.
5. 나트륨 배출을 도와 혈관계 질환을 완화하거나 예방합니다.

백수님의 댓글

백수     

근데 너무 맛이 없다는 건 단점이네요ㅎㅎ

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