굶으면서 살빼고있는데요.

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작성자 양춘 댓글1건

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한달 반? 정도동안 하루에 반끼??

정도 먹어요. 김밥으로 치면 1줄 살짝 안되게??

96키로에서 76키로 까지 한번에 빼긴했는데

요즘들어서 몸에 힘이 없고 좀 그렇네요...


10월달부턴 운동까지 같이 병행할껀데 괜찮겠죠?

음악님의 댓글

음악     

어느정도빠지면 그 이후로 안 빠짐 운동해야하실때는 식단관리하시는게

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